Mein Lieblingsmensch arbeitet von früh bis spät und ist dabei sehr konzentriert und effektiv. Umso wichtiger sind für ihn daher die kleinen, aber feinen Auszeiten vom Alltag. Als sehr aktiver Mensch liebt er natürlich die sportliche Betätigung mit seinem Rennrad, das tut ihm gut um den Kopf frei zu bekommen und sich neu zu erden. Zwischen 20 und 100 Kilometer durch die schöne und abwechslungsreiche Landschaft Schleswig-Holsteins sind da Balsam für die strapazierte Seele und gesunder Ausgleich für die stundenlange Schreibtischtätigkeit.
Im Gepäck hat er dazu ein kühles Wasser und frisches Obst. Danach ist dann natürlich ein Entspannungsbad für die verhärteten Muskeln ganz nett und die Kneipp Badezusätze sind dann gern gesehen, zum Beispiel das Kneipp Badekristalle Gelenke & Muskel Wohl. Aber auch das Muskel Aktiv Gel von Kneipp mag er sehr und gönnt sich diese kleine Auszeit gerne. Natürlich liest mein Mann auch gerne, was ich als Bücherwurm, ebenfalls sehr entspannend finde. Gerade Krimis sind unsere gemeinsame Leidenschaft. Hier werden die unterschiedlichsten „Schweden-Krimis“, aus der Provence und Bretagne, aber auch Bayern und norddeutschen Landschaften verschlungen. Ein weiterer, gern genommener Entspannungsort ist unser heimischer Garten. Dabei zählt nicht nur die wirklich notwendige Gartenarbeit, sondern auch Projekte, wie der unlängst selbst gebaute Wegweiser mit den wichtigsten in den vergangenen Jahren besuchten Reisezielen.
Von Cuba, Neuseeland bis Mecklenburg Vorpommern zeigen zum Beispiel die Wegweiser. Die bunten und mit vielen einzelnen Motiven angereicherten Schilder zu gestalten, hat richtig viel Spass gemacht. Dann nach getaner Arbeit in der Hängematte unter dem Kirschbaum abtauchen, ist quasi das „i-Tüpfelchen“ der perfekten Entspannung.
Dieser kurze Power Napppppp ist ebenfalls sehr entspannend und bringt viel neue Energie. Er wirkt danach regelrecht frisch & ausgeruht, was man ihm auch ansieht. Als leidenschaftlicher Hobbykoch, der gerne neue und ungewöhnliche Kreationen in der Küche ausprobiert, empfindet er die gemeinsamen Kochabenteuer mit mir, ebenfalls als sehr erholsam. Die Freude am gesunden Essen und der Blick auf die Zutatenliste, sorgt oft für den einen oder anderen Lacher. Und Lachen ist ja bekanntlich gut für das Immunsystem und die wichtige Gesundheit.
Da mein Mann oft spontane Ideen hat und sehr reiselustig ist, können wir auch eine kleine Auszeit im Kloster empfehlen. Das hört sich vielleicht erst merkwürdig an ;-), aber es ist ebenfalls recht effektiv und erholsam. Da mein Mann aus dem Harz kommt, können wir Kloster Wöltingerode empfehlen. Das ist ein sehr feines Gut mit Hotel und es gibt zahlreiche Wanderwege drum herum.
Als besonderes Highlight sei hier beispielsweise der in Ilsenburg beginnende Heinrich Heine Stieg genannt, der durch das wunderschöne Ilsetal bis hoch zum Brocken führt. Last but not least ist der Spielebereich zur Entspannung gerne genommen. Hier kann mein Mann dem Faible des Kombinierens, rätseln, usw. frönen. Bevorzugt wird zur Entspannung eine Runde Schach, die Gesellschaftsspiele Scrabble, Siedler und Risiko.
Sollten dann einmal die erforderlichen Mitspieler nicht parat stehen, genügt auch einfach nur die eine oder andere Runde Sudoku. Ganz schön viele Entspannungsrituale, oder …?
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